久しぶりに書いてます。。

という事は比較的元気に過ごしていた事なのかな？とも思っています^^;

鉄不足やパニック症状などを追求し続けてきましたが、まだ未知な事も多くこれからも追求し続けるのだと思います。

ある方の言葉を目にして泣けました。

「自分に嘘をついてはいけない」

自分への嘘は心と体をバラバラにし、

その歪みがストレスとなって体を少しずつ蝕み、不調や病へとつながっていきます、と。

ポロポロ涙が出ました。

心当たりがあったのだと思います。

何に嘘をついて生きていたのかは上手く言葉にできませんが、きっとそうなのだと思えました。

特にパニック症状やくいしばりは、大きく影響しているような気がします。

自分の心と体がなんと言っているか、

耳を澄ませる必要がありますね。

課題だな。

少しずつ蝕んできてしまったのであれば、

少しずつ戻していけますよね。

だから、

“自分の心と体がなんと言っているか”

少しずつ耳を澄ませてみようと思いました^ ^

2021.03