注意しなければ！
鉄の吸収を妨げる代表的な飲み物と言えばコーヒーです。
そして私はコーヒーが大好きなのです。
一日一杯を目安に留めて、
食後30分以内は飲まないように頑張ってます。
なぜかと言うか、やはりと言うか、
貧血女性はコーヒー好きが多い気がします。
それとも副腎疲労と貧血は近い存在だから⁉︎
副腎疲労を起こしている人こそ、
コーヒー好きが多いんですよ。
私はW症状でないことを祈ります。。。
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
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