プチパニック障害のスタート

2017年8月、早朝。
お手伝い的な、少し話をする仕事がありました。

しかし、仕事が始まる10分前、
私はなんとも言えない辛さを感じてトイレに駆け込み、
気持ち悪さから、嘔吐、下痢、過呼吸になり、
中に椅子とテーブルがあったのですが、
椅子に座る事も出来ず、
横に寝るような形で倒れていました。

※ちなみに会場が高級ホテルで、
着替える場所があるような綺麗なトイレで助かりました。
人も誰もいませんでした。

意識はあったので、
出番をなくしてもらうようにと、
手配担当者に連絡をして、、、

結論、全ては無事に終わる事が出来ました。
会場に来ていた方もこの事は誰も知りません。
元々私の出番はなかったように手配をしてくださいました。
本当に感謝です。

担当の方にはご心配をおかけしましたが、
大きな迷惑をかけずに済んだ事に、
何より安心したのを覚えています。


少しプレッシャーのある仕事でしたが、
今までの経験から倒れるほどの仕事ではありませんでした。

しかし、間違えなくかなりのストレスを感じて発症してしまったのです。

今だからわかるのですが、
暗記した文章を話す仕事が向いていなかったのです。
ある程度お題が決まっていて、
あとはフリートークにしておけば良かったんだと反省もしました。

が手遅れ、、、

そして、

ここから私の “辛めな” 生活が始まりました。

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心と意識と栄養と。

管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻