大袈裟かもしれないけど、、、
結果的にそうなりました😩
頂いたフェンネルを綺麗に調理してみようと、初めてカッテージチーズを購入。
料理は大成功◎
カッテージチーズは病院勤務の時によく使用していた、低脂質かつ高タンパクなヘルシーチーズ（とされている。）
残ったカッテージチーズは早めに食べ切ろうと思い、毎日大さじ1杯くらい食べていました。
思い返せばその後、舌がいつもより白くなっていて、、、
カンジタ気味になってたのかも☹️
さらにその後友人と会って3ヶ月ぶりくらいにパスタを食べ、
さらに数日後にドーナツを頂きました。
次の日、生理の様子も若干いつもと違っていて、珍しく始まる前に酷い腰痛になり。。
さらに次の日。
とうとう副鼻腔炎の診断を受けることになりました💧
重めで、頭痛や歯の痛みもあり、鎮痛剤も欠かせない数日を送りました😭
まとめると、
初めて購入したカッテージチーズを1週間程度毎日少量食べ、
さらに久しぶりのパスタを食べた事が重なり、
抗生物質を飲まなければならない病気になったわけです😭
カッテージチーズはほぼカゼインですしね。
油断するとこれですよ🙃
久しぶりに抗生物質も飲むわけで、、、
頑張らない腸活、頑張ります☻
しかし、抗生物質のおかげか、酷く長引いていたニキビが引き始めた様子。
良かったのか、いや良くないよね😅
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
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