2週間前、激痛のため救急で診てもらう事になりました。
結論は大事にならなかったですが、
酷い便秘と軽い慢性胃炎という事が判明。。
一度サプリメントを全て止める事にしました。
今は漢方と胃腸のハリを抑える薬を飲んでいます。
食べ物も中医学の考えを中心に変更中です。
プロに診てもらったら気帯瘀血体質の可能性があるらしく、色々取り入れてます！
黒豆、玉ねぎ、はちみつクルミ、ウコン茶、ミントティー、バラ茶（取寄せ中）
現代栄養学、分子整合医学、中医学、アーユルベーダなど色々な考え方がありますが、
どれも素晴らしい考えだと思っています。
これらの中で一つ合う人もいれば、いくつか合う人もいるのだと思います。
なので、その時必要だと感じる方法でいきたいのが私の考えです。
体が楽になれば囚われなくても良いよね。
それにしても、
鉄不足の改善で深く学んできましたが、
消化吸収のアプローチが最優先だなぁと確信した出来事でした。
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
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