実はあれから2日でストップ。。
背中が痛くなり一旦やめました＿|￣|○
完全にやめるはわけではないですが、
飲み方変えないと。
とにかく一旦ストップです。
どうやら十二指腸の粘膜に負担がかかってしまったみたいで、
胃の不調だけでなく背中側まで痛みが出てしまいました。
梅肉エキスを始めて2日目の朝、
1杯飲んで出かけたら胃が少しだけ痛くなり、
ゲップ が出る感じがしていました。
ランチをとったら治ったのでそのまま忘れて夕食後にまた1杯とりました。
そしたら、、、(ToT)
背中の激痛は初めて。
今回わかったことは、
私は胃や十二指腸の粘膜が弱い事。
これはサプリメントでグルタミンを補給すべきかも。
何にしてもやはり土台からですね。
消化と吸収ができる体作りからね。
色々と相反する事が起こる私の体。
卵が先かにわとりが先か問題が多いのです(*_*)
しかし痛い思いをしても、
ジワジワと自分を知る事が出来ているので、
全てに後悔なし^ ^
また一つ体験を持って勉強になりました。
次へ次へ^ ^
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
0コメント