タイムリリース型とリポソーム型って聞いたことありますか？
ビタミンCはどちらかを選ぶと良いそうです。
普通のビタミンCでは△
タイムリリース型とは、
時間をかけてゆっくり溶けていく処方の事。
一度に大量に摂ると出てってしまう弱点をカバーしてくれるものです。
リポソーム型とは、
体内に速やかに吸収していく処方の事。
体感出来ると言われています。
安いものをたくさん飲むと消化吸収に負担だけがかかるので、
コスパと合わせて出来るだけ良いものをとりたいですね。
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
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