そう、確信しています。
何年も前からわかってはいましたが、
油断して飲んでしまう。。
アメリカンでもカフェラテでもNG💧
セミナーやカウンセリングの前に飲むと、
ほぼパニック症状がでます。。
ソワソワ、ドキドキ、震える、なんか辛すぎ、居ても立っても居られない感。
はー残念(T ^ T)
でも諦めよう。
カフェインの働きで交感神経が優位になる事が大きな原因です。
その分、何もない日やこの後はリラックスモードで仕事ができる！っていう日に飲むのが良いですね。
そう考えると飲むタイミングだけの問題です✨
本当はやめた方が良いんですけど、、、
そこはまだ決断しました出来ない(-_-)
自分に合わせて楽しみます^ ^
心と意識と栄養と。
管理栄養士として栄養カウンセリングやセミナー講師をしています。 2017年にパニック症状、予期不安などの不調が連鎖して行き、、、 原因の一部は栄養の問題と判明。 長く食と栄養の仕事をして来ていたのに…泣 まさかと思う事が起きるものですね。 ここでは調べ尽くして解決してきた事、今でも解決できない事、ふと想った事を書きます。 ご縁あって辿り着いた方に見て頂き、お役に立てればとても嬉しいです☻
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